Yogur
PLAIN PLANT BASED YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas4g31.5% de la energía
Grasas4g31.5% de la energía
Carbohidratos4.7g37.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.7g
Proteínas
4g (31.5%)Grasas
4g (31.5%)Carbohidratos
4.7g (37.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas4.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN PLANT BASED YOGURT, PLAIN revela un aporte de 73 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 4g de lípidos y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes