Joghurt
PLAIN PLANT BASED YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein4g31.5% der Energie
Fett4g31.5% der Energie
Kohlenhydrate4.7g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.7g
Protein
4g (31.5%)Fett
4g (31.5%)Kohlenhydrate
4.7g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN PLANT BASED YOGURT, PLAIN 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 4g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten