Yogur
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas4g27.4% de la energía
Grasas3.3g22.6% de la energía
Carbohidratos7.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.6g
Proteínas
4g (27.4%)Grasas
3.3g (22.6%)Carbohidratos
7.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas4.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 3.3g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes