Joghurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein4g27.4% der Energie
Fett3.3g22.6% der Energie
Kohlenhydrate7.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
4g (27.4%)Fett
3.3g (22.6%)Kohlenhydrate
7.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein4.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 3.3g Fettgehalt und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten