Yogur
PLAIN ORGANIC AUSSIE GREEK STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.4g60.3% de la energía
Grasas1.5g9.6% de la energía
Carbohidratos4.7g30.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
9.4g (60.3%)Grasas
1.5g (9.6%)Carbohidratos
4.7g (30.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas9.4g
Grasas1.5g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC AUSSIE GREEK STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN proporciona 71 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 1.5g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes