Joghurt
PLAIN ORGANIC AUSSIE GREEK STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein9.4g60.3% der Energie
Fett1.5g9.6% der Energie
Kohlenhydrate4.7g30.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
9.4g (60.3%)Fett
1.5g (9.6%)Kohlenhydrate
4.7g (30.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein9.4g
Fett1.5g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ORGANIC AUSSIE GREEK STYLE LOWFAT YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.5g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten