Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías66kcal / 100g
Proteínas5.3g35.8% de la energía
Grasas2g13.5% de la energía
Carbohidratos7.5g50.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.8g
Proteínas
5.3g (35.8%)Grasas
2g (13.5%)Carbohidratos
7.5g (50.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías66kcal
Proteínas5.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos7.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 66 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN proporciona 66 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 2g de grasas y 7.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes