Yogur
PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas10.6g60.9% de la energía
Grasas2.1g12.1% de la energía
Carbohidratos4.7g27.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
10.6g (60.9%)Grasas
2.1g (12.1%)Carbohidratos
4.7g (27.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas10.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN proporciona 82 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 2.1g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes