Joghurt
PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein10.6g60.9% der Energie
Fett2.1g12.1% der Energie
Kohlenhydrate4.7g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
10.6g (60.9%)Fett
2.1g (12.1%)Kohlenhydrate
4.7g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein10.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED LOWFAT YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 2.1g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten