Yogur
PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas11.2g56.0% de la energía
Grasas4g20.0% de la energía
Carbohidratos4.8g24.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
11.2g (56.0%)Grasas
4g (20.0%)Carbohidratos
4.8g (24.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas11.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN proporciona 104 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 4g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes