Yogur
PINA COLADA FLAVORED LOWFAT YOGURT, PINA COLADA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.6g16.4% de la energía
Grasas1.1g5.0% de la energía
Carbohidratos17.3g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
3.6g (16.4%)Grasas
1.1g (5.0%)Carbohidratos
17.3g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.6g
Grasas1.1g
Carbohidratos17.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINA COLADA FLAVORED LOWFAT YOGURT, PINA COLADA proporciona 93 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 1.1g de grasas y 17.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes