Yogur
PEAR & CARDAMOM YOGHURT, PEAR & CARDAMOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas5.3g23.1% de la energía
Grasas4.8g21.0% de la energía
Carbohidratos12.8g55.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
5.3g (23.1%)Grasas
4.8g (21.0%)Carbohidratos
12.8g (55.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas5.3g
Grasas4.8g
Carbohidratos12.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PEAR & CARDAMOM YOGHURT, PEAR & CARDAMOM revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 4.8g de lípidos y 12.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes