Yogur
OATMEAL CINNAMON CRISP FLAVORED VANILLA NONFAT GREEK YOGURT & STEEL CUT OATS WITH CINNAMON STREUSEL & BROWN SUGAR, OATMEAL CINNAMON CRISP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas7.7g23.5% de la energía
Grasas1.9g5.8% de la energía
Carbohidratos23.1g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
7.7g (23.5%)Grasas
1.9g (5.8%)Carbohidratos
23.1g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.9g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OATMEAL CINNAMON CRISP FLAVORED VANILLA NONFAT GREEK YOGURT & STEEL CUT OATS WITH CINNAMON STREUSEL & BROWN SUGAR, OATMEAL CINNAMON CRISP revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 1.9g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes