Yogur
NONFAT GREEK YOGURT WITH FRUIT ON BOTTOM, TROPICAL FRUITS+ OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas9.3g48.4% de la energía
Grasas0.2g1.0% de la energía
Carbohidratos9.7g50.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
9.3g (48.4%)Grasas
0.2g (1.0%)Carbohidratos
9.7g (50.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.2g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NONFAT GREEK YOGURT WITH FRUIT ON BOTTOM, TROPICAL FRUITS+ OATS revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 0.2g de lípidos y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes