Joghurt
NONFAT GREEK YOGURT WITH FRUIT ON BOTTOM, TROPICAL FRUITS+ OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein9.3g48.4% der Energie
Fett0.2g1.0% der Energie
Kohlenhydrate9.7g50.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
9.3g (48.4%)Fett
0.2g (1.0%)Kohlenhydrate
9.7g (50.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein9.3g
Fett0.2g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NONFAT GREEK YOGURT WITH FRUIT ON BOTTOM, TROPICAL FRUITS+ OATS 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 0.2g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten