Yogur
MILD 2% ORGANIC LOW FAT YOGURT, MILD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas4.7g37.9% de la energía
Grasas1.8g14.5% de la energía
Carbohidratos5.9g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
4.7g (37.9%)Grasas
1.8g (14.5%)Carbohidratos
5.9g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MILD 2% ORGANIC LOW FAT YOGURT, MILD revela un aporte de 58 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 1.8g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes