Joghurt
MILD 2% ORGANIC LOW FAT YOGURT, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien58kcal / 100g
Protein4.7g37.9% der Energie
Fett1.8g14.5% der Energie
Kohlenhydrate5.9g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
4.7g (37.9%)Fett
1.8g (14.5%)Kohlenhydrate
5.9g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien58kcal
Protein4.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 58 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MILD 2% ORGANIC LOW FAT YOGURT, MILD 58 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 1.8g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten