Yogur
MANGO EUROPEAN STYLE QUARK, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas10g46.9% de la energía
Grasas4g18.8% de la energía
Carbohidratos7.3g34.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
10g (46.9%)Grasas
4g (18.8%)Carbohidratos
7.3g (34.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas10.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MANGO EUROPEAN STYLE QUARK, MANGO muestra 100 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 4g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes