Yogur
MANGO COCONUT DAIRY-FREE PARFAIT, MANGO COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas1.3g5.3% de la energía
Grasas9.2g37.2% de la energía
Carbohidratos14.2g57.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
1.3g (5.3%)Grasas
9.2g (37.2%)Carbohidratos
14.2g (57.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas1.3g
Grasas9.2g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO COCONUT DAIRY-FREE PARFAIT, MANGO COCONUT revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 9.2g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes