Joghurt
MANGO COCONUT DAIRY-FREE PARFAIT, MANGO COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein1.3g5.3% der Energie
Fett9.2g37.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.7g
Protein
1.3g (5.3%)Fett
9.2g (37.2%)Kohlenhydrate
14.2g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein1.3g
Fett9.2g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO COCONUT DAIRY-FREE PARFAIT, MANGO COCONUT 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 9.2g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten