Yogur
LOW-FAT GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas6.3g24.4% de la energía
Grasas3.1g12.0% de la energía
Carbohidratos16.4g63.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
6.3g (24.4%)Grasas
3.1g (12.0%)Carbohidratos
16.4g (63.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOW-FAT GREEK YOGURT revela un aporte de 117 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes