Joghurt
LOW-FAT GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein6.3g24.4% der Energie
Fett3.1g12.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
6.3g (24.4%)Fett
3.1g (12.0%)Kohlenhydrate
16.4g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein6.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOW-FAT GREEK YOGURT 117 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 3.1g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten