Yogur
LITE NONFAT GREEK YOGURT, APPLE & OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas9.3g59.6% de la energía
Grasas0.3g1.9% de la energía
Carbohidratos6g38.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.6g
Proteínas
9.3g (59.6%)Grasas
0.3g (1.9%)Carbohidratos
6g (38.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LITE NONFAT GREEK YOGURT, APPLE & OATS revela un aporte de 60 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 0.3g de lípidos y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes