Joghurt
LITE NONFAT GREEK YOGURT, APPLE & OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein9.3g59.6% der Energie
Fett0.3g1.9% der Energie
Kohlenhydrate6g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
9.3g (59.6%)Fett
0.3g (1.9%)Kohlenhydrate
6g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein9.3g
Fett0.3g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LITE NONFAT GREEK YOGURT, APPLE & OATS 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 0.3g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten