Yogur
LIGHT GREEK YOGURT, NONFAT BLENDED YOGURT, MOCHA CAFE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas8.4g54.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7g45.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
8.4g (54.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7g (45.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas8.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LIGHT GREEK YOGURT, NONFAT BLENDED YOGURT, MOCHA CAFE proporciona 56 kcal. Contiene 8.4g de proteínas, 0g de grasas y 7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes