Yogur
LICUADO, PECAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías64kcal / 100g
Proteínas2.1g15.2% de la energía
Grasas1.4g10.1% de la energía
Carbohidratos10.3g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.8g
Proteínas
2.1g (15.2%)Grasas
1.4g (10.1%)Carbohidratos
10.3g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías64kcal
Proteínas2.1g
Grasas1.4g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LICUADO, PECAN proporciona 64 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 1.4g de grasas y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes