Joghurt
LICUADO, PECAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein2.1g15.2% der Energie
Fett1.4g10.1% der Energie
Kohlenhydrate10.3g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.8g
Protein
2.1g (15.2%)Fett
1.4g (10.1%)Kohlenhydrate
10.3g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein2.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LICUADO, PECAN enthält insgesamt 64 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 1.4g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten