Yogur
GREEK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas7.3g33.2% de la energía
Grasas2g9.1% de la energía
Carbohidratos12.7g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
7.3g (33.2%)Grasas
2g (9.1%)Carbohidratos
12.7g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas7.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK YOGURT, VANILLA revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 2g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes