Yogur
GRACE HARBOR FARMS, NATURAL YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72kcal / 100g
Proteínas3.5g25.2% de la energía
Grasas3.5g25.2% de la energía
Carbohidratos6.9g49.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
3.5g (25.2%)Grasas
3.5g (25.2%)Carbohidratos
6.9g (49.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías72kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 72 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRACE HARBOR FARMS, NATURAL YOGURT, PLAIN proporciona 72 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes