Joghurt
GRACE HARBOR FARMS, NATURAL YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein3.5g25.2% der Energie
Fett3.5g25.2% der Energie
Kohlenhydrate6.9g49.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
3.5g (25.2%)Fett
3.5g (25.2%)Kohlenhydrate
6.9g (49.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein3.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRACE HARBOR FARMS, NATURAL YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 72 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.5g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten