Yogur
GERMAN CHOCOLATE COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, GERMAN CHOCOLATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas8.3g27.0% de la energía
Grasas10.4g33.9% de la energía
Carbohidratos12g39.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.7g
Proteínas
8.3g (27.0%)Grasas
10.4g (33.9%)Carbohidratos
12g (39.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas8.3g
Grasas10.4g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GERMAN CHOCOLATE COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, GERMAN CHOCOLATE muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 8.3g de proteínas, 10.4g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes