Joghurt
GERMAN CHOCOLATE COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, GERMAN CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein8.3g27.0% der Energie
Fett10.4g33.9% der Energie
Kohlenhydrate12g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
8.3g (27.0%)Fett
10.4g (33.9%)Kohlenhydrate
12g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein8.3g
Fett10.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GERMAN CHOCOLATE COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, GERMAN CHOCOLATE zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 10.4g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten