Yogur
FOREST BERRIES GREEK LOW-FAT YOGURT, FOREST BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas8.2g44.3% de la energía
Grasas1.5g8.1% de la energía
Carbohidratos8.8g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
8.2g (44.3%)Grasas
1.5g (8.1%)Carbohidratos
8.8g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.5g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FOREST BERRIES GREEK LOW-FAT YOGURT, FOREST BERRIES proporciona 106 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 1.5g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes