Yogur
COCONUT + QUINOA FRUIT ON BOTTOM GREEK NON-FAT YOGURT, COCONUT + QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas9.3g43.9% de la energía
Grasas2.2g10.4% de la energía
Carbohidratos9.7g45.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
9.3g (43.9%)Grasas
2.2g (10.4%)Carbohidratos
9.7g (45.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas9.3g
Grasas2.2g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COCONUT + QUINOA FRUIT ON BOTTOM GREEK NON-FAT YOGURT, COCONUT + QUINOA proporciona 97 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 2.2g de grasas y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes