Yogur
CLASSIC PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, CLASSIC PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas9.3g50.8% de la energía
Grasas5g27.3% de la energía
Carbohidratos4g21.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
9.3g (50.8%)Grasas
5g (27.3%)Carbohidratos
4g (21.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas9.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CLASSIC PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, CLASSIC PLAIN proporciona 107 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 5g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes