Joghurt
CLASSIC PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, CLASSIC PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein9.3g50.8% der Energie
Fett5g27.3% der Energie
Kohlenhydrate4g21.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
9.3g (50.8%)Fett
5g (27.3%)Kohlenhydrate
4g (21.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein9.3g
Fett5.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein19%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLASSIC PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, CLASSIC PLAIN enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 5g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten