Yogur
BON YURT WITH FROSTED FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas1.8g7.3% de la energía
Grasas2.1g8.5% de la energía
Carbohidratos20.9g84.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
1.8g (7.3%)Grasas
2.1g (8.5%)Carbohidratos
20.9g (84.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas1.8g
Grasas2.1g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas4%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BON YURT WITH FROSTED FLAKES revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 2.1g de lípidos y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes