Joghurt
BON YURT WITH FROSTED FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein1.8g7.3% der Energie
Fett2.1g8.5% der Energie
Kohlenhydrate20.9g84.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
1.8g (7.3%)Fett
2.1g (8.5%)Kohlenhydrate
20.9g (84.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein1.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BON YURT WITH FROSTED FLAKES 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 2.1g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten