Yogur
BLUEBERRY WHOLE GOAT MILK YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas2.9g16.2% de la energía
Grasas2.6g14.5% de la energía
Carbohidratos12.4g69.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
2.9g (16.2%)Grasas
2.6g (14.5%)Carbohidratos
12.4g (69.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY WHOLE GOAT MILK YOGURT, BLUEBERRY proporciona 82 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes