Joghurt
BLUEBERRY WHOLE GOAT MILK YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein2.9g16.2% der Energie
Fett2.6g14.5% der Energie
Kohlenhydrate12.4g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
2.9g (16.2%)Fett
2.6g (14.5%)Kohlenhydrate
12.4g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein2.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY WHOLE GOAT MILK YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 2.6g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten