Yogur
BLUEBERRY WALNUT GRANOLA YOGHURT & CRUNCHIES, BLUEBERRY WALNUT GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas5.8g20.1% de la energía
Grasas7.7g26.6% de la energía
Carbohidratos15.4g53.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
5.8g (20.1%)Grasas
7.7g (26.6%)Carbohidratos
15.4g (53.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas5.8g
Grasas7.7g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY WALNUT GRANOLA YOGHURT & CRUNCHIES, BLUEBERRY WALNUT GRANOLA proporciona 147 kcal. Contiene 5.8g de proteínas, 7.7g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes