Joghurt
BLUEBERRY WALNUT GRANOLA YOGHURT & CRUNCHIES, BLUEBERRY WALNUT GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein5.8g20.1% der Energie
Fett7.7g26.6% der Energie
Kohlenhydrate15.4g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
5.8g (20.1%)Fett
7.7g (26.6%)Kohlenhydrate
15.4g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein5.8g
Fett7.7g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY WALNUT GRANOLA YOGHURT & CRUNCHIES, BLUEBERRY WALNUT GRANOLA enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 7.7g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten