Yogur
BLUEBERRY STRAINED GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas7.3g31.7% de la energía
Grasas1.7g7.4% de la energía
Carbohidratos14g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
7.3g (31.7%)Grasas
1.7g (7.4%)Carbohidratos
14g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.7g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY STRAINED GREEK YOGURT, BLUEBERRY proporciona 107 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 1.7g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes