Joghurt
BLUEBERRY STRAINED GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein7.3g31.7% der Energie
Fett1.7g7.4% der Energie
Kohlenhydrate14g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
7.3g (31.7%)Fett
1.7g (7.4%)Kohlenhydrate
14g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein7.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY STRAINED GREEK YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 1.7g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten