Yogur
BLUEBERRY GREEK YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas8.1g32.1% de la energía
Grasas1.2g4.8% de la energía
Carbohidratos15.9g63.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
8.1g (32.1%)Grasas
1.2g (4.8%)Carbohidratos
15.9g (63.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas8.1g
Grasas1.2g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY GREEK YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY proporciona 102 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 1.2g de grasas y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes