Joghurt
BLUEBERRY GREEK YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein8.1g32.1% der Energie
Fett1.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate15.9g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
8.1g (32.1%)Fett
1.2g (4.8%)Kohlenhydrate
15.9g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein8.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY GREEK YOGURT PARFAIT, BLUEBERRY enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 1.2g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten