Yogur
BLUEBERRY GRASS FED QUARK, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas10g45.5% de la energía
Grasas2.7g12.3% de la energía
Carbohidratos9.3g42.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
10g (45.5%)Grasas
2.7g (12.3%)Carbohidratos
9.3g (42.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.7g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY GRASS FED QUARK, BLUEBERRY revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2.7g de lípidos y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes