Joghurt
BLUEBERRY GRASS FED QUARK, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein10g45.5% der Energie
Fett2.7g12.3% der Energie
Kohlenhydrate9.3g42.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
10g (45.5%)Fett
2.7g (12.3%)Kohlenhydrate
9.3g (42.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein10.0g
Fett2.7g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY GRASS FED QUARK, BLUEBERRY 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 2.7g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten