Yogur
BLUEBERRY DAIRY FREE YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas2.9g15.9% de la energía
Grasas1.2g6.6% de la energía
Carbohidratos14.1g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
2.9g (15.9%)Grasas
1.2g (6.6%)Carbohidratos
14.1g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY DAIRY FREE YOGURT, BLUEBERRY revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 1.2g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes