Joghurt
BLUEBERRY DAIRY FREE YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein2.9g15.9% der Energie
Fett1.2g6.6% der Energie
Kohlenhydrate14.1g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
2.9g (15.9%)Fett
1.2g (6.6%)Kohlenhydrate
14.1g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein2.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY DAIRY FREE YOGURT, BLUEBERRY 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 1.2g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten